晚上开空调开多少度最合适-晚上开空调开几度

空调睡眠模式开27-28度较为合适。

28度左右更加舒适晚上睡觉的时候，温度太高容易热醒，温度太低容易冻着，毕竟睡觉的体表温度还是有一点不同的，一般空调的室内温度最好是26度，但睡觉的时候，夏天一般是26度到28度，一般情况下来说，睡觉时候开28度就可以了，稍微用被子盖住肚子就可以了。

扩展资料：

注意空调的模式刚开始开空调的时候，可以将温度调到26度的温度，但是等自己需要睡觉的时候开28度就足够的，一般变频空调等室内的温度降低以后，就会自动调节温度，这样也能省电，还能带来很好的舒适感，睡觉的时候最好还是开一个睡眠模式，这样也会避免空调病自己找上门来。

空调开到28度也更省电。很多人为了将室内的温度降下来，所以将空调的温度调低很多，然后盖上厚厚的被子睡觉，有时候夏天太热了，为了不让自己热醒，所以会开整晚的空调，但温度很低的情况下，时间越久越耗电，同时还很容易导致自己出现面瘫等空调病。

空调晚上调至26℃-28℃最合适。

根据每个人的习惯不同，睡觉时空调的最佳温度大约在26-28℃左右是最合适的。白天温度比较热的时候，室内的空调温度可以保持在23-27℃，往往比较舒适。人们来回走动，或者进出空调房间也不容易带来中暑、温度差等不适感觉。

但是在晚上睡觉的时候，在凌晨2-4点左右，人体的体温会进入一个低谷，如果一直保持空调26℃，很容易觉得手脚冰冷。但温度保持在28℃左右，会更加舒适，也不容易出现夜间受凉等问题。

而且根据人们对夜间开空调省电的要求来看，开28℃和26℃相比，前者也会更省电一些。在空调制冷时，温度每升高1℃，大约能省电10％左右。

使用空调更省电的方法：

消费者在选择空调时，除了要查看能效标识，还要注意空调的匹数。空调匹数代表空调制冷量的大小，匹数越大，其制冷面积越大。如果选用空调匹数过小，就会增加空调运转时间以达到预期制冷效果，这样就会增大耗电量。

其次，在使用空调时，在开机时最好将空调设置为高风状态，以快速达到降温目的；当温度适宜时，改为中、低风，以减少能耗。

再次，空调温度调得越低，耗电量就越高，制冷温度每提高1摄氏度，至少可以节省10%的电。晚上睡觉时，将空调设定为睡眠模式，也可以达到省电的目的。

最后，不要频繁开关空调，如果外出时间在1小时以内，不关闭空调会比较省电，这样还可以延长空调的使用寿命。如果想要更省电，建议外出时可以把温度上调至28摄氏度或29摄氏度，等回来后再逐渐降低温度。